国家地理探险家兼摄影师本·霍顿与三位中国新时代探险家组成团队，踏上一段惊险刺激的极限旅程。他们前往四川省的四姑娘山，陕西省汉中宁强的天坑群以及海南岛，向当地独特的自然环境发起挑战，并向人类群落学习生存技能。